جدیدترین مقالات روانشناسی

ذکر اذهان و احساسات را ترغیب نمایید، برای این خواسته
یک گالری خاطرات صحیح نمایید، دربرگیرنده دکتر روانشناس عکس‌ها، سفرها و نوشته‌ها.

نگارگری و بازی با صفحه را تشویق فرمائید.

او‌را تشویق نمایید که طومار‌ای به شخص از دست رفته بنویسد.

بازی‌ها و تمرین‌هایی مانند بدون نقص کردن جمله‌ها ناتمامی همانند بدترین چیزی که پیش آمده بود این بود که….. ترتیب دهید.

بازی با عروسک را ترغیب فرمائید.

به آنان اذن دهید نقش بازی نمایند، مرمت نمایشی داشته باشید و از این اکران یک فیلم ویدیویی تنظیم کنید.

مراسم یادبود برگزار فرمائید.

یک دفتر کار خاطرات تهیه و تنظیم کرده و کم کم خاطرات شخص فوت گردیده را در آن یادداشت نمائید.

برای خواب عالی نوباوه عملکرد فرمایید، برای همین
کوشش فرمائید طفل شب‌ها به‌موقع بخوابد.

پیش از خواب برای نوباوه روایت خیر و خوبی تعریف و تمجید نمائید.

همینطور خردسال ها را به اجرا کار های تحت ترغیب نمایید
بچه را به سفر کردن ایمن ترغیب فرمایید.

طفل را به کمپانی در شغل‌های ورزشی تشویق فرمایید.

همینطور نوباوه را به کمپانی در شغل‌های هنری تشویق نمائید.

کمپانی طفل در شغل‌های مذهبی نیز موءثر میباشد.

رفت و آمدهای اثر گذار را ادامه دهید.

در جهت گسترش رابطه ها طفل با همسالانش بکوشید.

اذن دهید سوگ فرآیند طبیعی خویش را طی نماید و با مرور فرصت حس امنیت و سالم نوباوه تأمین شود.3

داغدیدگی و سوگ در نوزادان و خردسالان طفل
درین سن، نوباوه خیر صرفا درکی از مرگ نداشته بلکه بضاعت حرف اعلام کردن از احساسش را نیز ندارد. با این هم اکنون، فقدان و هجران را شم و خشم، حزن و عزاداری پدر و مادر و اشخاص نزدیکش را تماما ادراک می‌نماید.

برخورد‌های رایج نوباوه به داغدیدگی
در پی شخص متوفی گشتن

حساس شدن

شیون زیاد

قصد به در آغوش بودن

شغل کمتر

کاهش وزن

عصبی شدن

بد خلقی

در حرف های خویش با همسرتان، جمله‌ها و نظرها منفی به کارگیری نکنید
ایده ها منفی را از مکالمات خویش حذف فرمائید. به مکان استعمال از جملا‌ت منفی هنگام کلام کردن با یکدیگر، از جمله‌ها انرژی مثبت، صادقانه و محترمانه برای برقراری رابطه با همسرتان استعمال نمایید. یک کدام از مهارت های رشته ذکر حرف کردن با همسر این میباشد که در مکالمات خویش جمله‌ها مثبت بکار ببرید. جملاتی مانند: دوستت دارم، در کنارت حس ادب دارم، روز نیکی داشته باشی همسر عزیزم و … . به کارگیری از جمله ها مثبت و تشویق کننده در روز قادر است راه و روش نیکی دکتر روانشناس برای ارتقاء رابطه موءثر و راهی برای سخن کردن با همسر باشد.

از کلمه ها برای ذکر احساسات مثبت خویش به کارگیری فرمایید
بعضا میگویند چرا نمی توانم با همسرم حرف کنم؟ یک کدام از دلایل خلا رابطه کلامی مفید و موثر با همسر این میباشد که در مکالمات خویش احساساتتان را ذکر نمی‌کنید. چه زن و چه مرد نیاز داراست جمله‌ها محبت آمیز و رمانتیک را از همسرش بشنود. غرور و خودخواهی را کنار بگذارید و با همسرتان در زمینه ی احساسات خویش صادقانه حرف نمایید. به وی بگویید که برای مراد هایش می‌جنگید. از زیبایی و ظواهر همسرتان تعریف و تمجید نمایید و خود باوری اورا تقویت نمایید. هیچ زمان حتی با مقصود مزاح کردن اورا مضحک نکنید.

هنگام کلام کردن با همسر از برقراری رابطه چشمی غافل نشوید
در هنگام سخن کردن، لهجه تن نقش مهمی داراست. هیچ وقت از برقراری تماس چشمی و یا این که تماس فیزیکی با همسرتان غافل نشوید. وی قادر است محبت و دوست داشتن را در چشمان شما مشاهده کنید و یا این که با لمس دستانتان وقار بگیرد. شما میتوانید از رابطه چشمی برای ثابت صحبت هایتان استعمال فرمائید. چون اکثر وقت ها اشخاصی که درباره ی موضوعی لاف میگویند و یا این که چیزی را مخفی می نمایند نمی توانند رابطه چشمی موثری را با طرف مقابل خویش برقرار نمایند. هنگامی شما رابطه خیر و خوبی را با همسرتان برقرار فرمایید و وی صداقت و سفت بودن را در چشمان شما شم نماید پس عالی به سخن های شما گوش می‌دهد.

در حرف های خویش احترام را فراموش نکنید! مخصوصا پیش دیگر افراد!
یک کدام از مهم‌ترین نکاتی که در نحوه کلام زدن با همسر می بایست گزینه اعتنا قرار بگیرید محافظت احترام میباشد. چه هنگامیکه زن و شوهر فقط می باشند و چه هنگامیکه در عده خانواده و یا این که دوستان خویش قرار دارا‌هستند بایستی در حرف های خویش احترام را مراقبت نمایند. زمانی فقط می باشید احترام یکدیگر را مراقبت نمایید. زیرا در صورتیکه با بی احترامی با یکدیگر حرف فرمائید این فعالیت برای شما به یک عادت تبدیل می‌گردد. همینطور هنگامیکه در توده حضور دارید بیشتر از مدام در حرف های خویش با همسرتان، احترام یکدیگر را محافظت فرمائید. هنگامی شما احترام همسرتان را مراقبت نمایید با این شغل برای سایر افراد حد و مرز گزینش نموده اید. کوشش فرمائید حتی گلایه ها و خطاها خویش را نیز با احترام مطرح کنید و محترمانه از همسرتان تقاضا نمائید به نیازهای شما اعتنا نماید.
از رویه های ارتباطی برای برقراری یک ارتباط عاشقانه به کار گیری فرمائید
کلام با همسر پشت تلفن را تنها محصور به بیان کردن نیازها و شغل های روزمره نکنید. از پیامک، زنگ زدن و … برای تقویت رابطه خویش استعمال فرمایید. یک کلام عاشقانه پشت تلفن می‌تواند کاری نماید که همسرتان برای دیدن شما لحظه شماری نماید. گاهی برای وی یک پیامک بفرستید و از اینکه به شما اعتنا می نماید قدردانی فرمایید. مدام به کلام های خویش تنوع بدهید و از شرایط معمولی و روزمره بیرون نمائید.

واهمه از آب در کودک ها
واهمه از آب در خردسالان یک واهمه رایج میباشد و میتواند به صورت های گوناگون ظواهر گردد. برخی از کودک ها از اقیانوس، دریاچه ها یا این که رودخانه ها می ترسند، در حالی که بعضی دیگر ممکن میباشد از استخر یا این که حتی وان خزینه بترسند. دلایل مختلفی وجود دارااست که چرا خردسال ها از آب خوف دکتر روانشناس داشته باشند. برخی از علل خوف از آب در کودک ها عبارتند از:

تجربه منفی: در شرایطی که کودکی تجارب منفی در باطن یا این که گوشه و کنار آب داشته باشد، مانند غرق شدن یا این که مشاهده در حدود غرق شدن فرد دیگری، این قادر است سبب ساز واهمه استوار از آب خواهد شد.

مسائل حسی: کودکانی که دارنده خطاها پردازش حسی می‌باشند به احساسات مربوط به آب مانند صدا و دما حساس خیس میشوند که می‌تواند سبب ساز خوف گردد.

پدر و مادر بیش تر از حد مراقبت کننده: کودکانی که پدر و مادر بیش تر از حد نگهداری کننده دارا‌هستند و بیش تر از حد مراقب آب می‌باشند به جهت اضطراب پدر و مادر خویش در گیر فوبیا آب میگردند.

ژنتیک: پژوهش ها علامت می‌دهد که قابلیت داراست یک مؤلفه ژنتیکی در فوبیا وجود داشته باشد، برای مثال آب هراسی، و خردسالان باتجربه خانوادگی اختلالات اضطرابی شاید بیشتر در معرض خوف از آب باشند.

معالجه واهمه از آب در خردسالان معمولاً مشتمل بر ترکیبی از معالجه و قرار دریافت کردن در معرض میباشد. یک درمانگر(روانشناس طفل) با بچه فعالیت می نماید تا منبع هراس او‌را شناسایی نماید و راهبردهای رویا رویی ای را برای مدیر علائم اضطراب ساخت نماید. مواجهه درمانی دربرگیرنده قرار دریافت کردن تدریجی طفل در شرایط های مربوط به آب در یک گوشه و کنار در اختیار گرفتن گردیده مانند استخر میباشد تا به وی یاری دهد در حوالی آب ریلکس خیس گردد.

نکته قابل توجه : پدر و مادر هنگامی کودکشان از آب می ترسد پناه نمایند و فهم نمایند و از مجبور ساختن نوپا به حالت های مربوط به آب پیش از مهیا شدن اجتناب نمایند. با معالجه و تامین مطلوب، بخش اعظمی از خردسال ها میتوانند بر هراس خویش از آب غلبه نمایند و از عمل های مربوط به آب به طریق ای ایمن و شادی بخش لذت ببرند.

واهمه های متعددی دز زمانه کودکی وجود داراست که چنانچه به موقع معالجه نشود جراحت زا میباشد مانند هراس بچه از فقط خوابیدن و خوف از ظلمات در خردسالان و…
علائم و آرم آکوا فوبیا (آب هراسی)
علائم و آرم های آکوا فوبیا می‌تواند از شخصی به شخص دیگر متعدد باشد، البته بعضی از شاخص های رایج این فوبیا عبارتند از:

خوف یا این که اضطراب شدید در حضور آب یا این که معطل شغل های مربوط به آب.
اجتناب از شغل های مربوط به آب، مانند شنا یا این که قایق سواری، یا این که اجتناب از حالت هایی که آب وجود دارااست، مانند سواحل یا این که استخر.
تهاجم ها پانیک یا این که علائم فیزیکی اضطراب، مانند لرزش، تعریق، ضربان قلب سریع، یا این که تنگی نفس، هنگام مواجهه با شرایط‌های مربوط به آب یا این که حتی تفکر کردن به آن ها.
نقص‌ در کوشش در معاش روزانه به جهت خوف از آب، که ممکن میباشد بر فعالیت، عمل های اجتماعی و ارتباط ها فردی تأثیر بگذارد.
ذهن ها مزاحم یا این که کابوس های مرتبط با آب، که میتوانند ناگوار باشند و با خواب و رفاه کلی تداخل داشته باشند.
شدت علائم می‌تواند میان اشخاص در گیر به آب هراسی بسیار متعدد باشد. بعضی از اشخاص تنها اضطراب خفیف را تجارب می نمایند، در حالی که بعضا دیگر علائم شدیدتری دارا هستند که در توان آن ها برای همت طبیعی خلل تولید می نماید. در‌حالتی که شما یا این که فردی که می‌شناسید علائم واهمه از آب را تجارب می‌کنید، عالی میباشد که در پی امداد حرفه‌ای باشید، چون معالجه های موثری برای امداد به رئیس و غلبه بر این خوف در دسترس می باشند.

علل و دلایل تالاسوفوبیا
علل ظریف تالاسوفوبیا کاملا شناخته نشده میباشد، البته کارداران زیادی در ساخت و ساز دکتر روانشناس آن نقش دارا‌هستند. در اینجا بعضی از دلایل احتمالی وجود داراست:

کارداران فرهنگی: بینش فرهنگی نسبت به اقیانوس یا این که آب نیز می‌تواند بر توسعه و گسترش تالاسوفوبیا تأثیر بگذارد. مثلا، تمدن‌هایی که برای شنا یا این که عمل‌های بر پایه ی آب قیمت متعددی قائل میباشند سبب به قرار دریافت کردن بیشتر در معرض اقیانوس یا این که آب می گردند که میتواند خطر ابتلا به تالاسوفوبیا را ارتقا دهد.

عامل ها تکاملی: برخی از کارشناسان بر این باورند که واهمه از اقیانوس یا این که آب یک برخورد تکاملی میباشد، چون آدم برای اجتناب از گوشه و کنار‌هایی که بالقوه خطرناک می‌باشند، مانند آب‌های عمیق یا این که دریاهای متلاطم، تکامل یافته میباشد.

خوی آموخته گردیده: هراس از اقیانوس یا این که آب را می اقتدار از روش مشاهده یا این که از روش قرار تصاحب کردن در معرض رسانه هایی که اقیانوس را خطرناک به تصویر میکشد، فراگرفت.

تجربیات تروماتیک: یک تجارب تروماتیک مشتمل بر اقیانوس یا این که آب، مانند تجارب در حدود غرق شدن، قادر است باعث به تولید تالاسوفوبیا گردد.

کارداران بیولوژیکی: بعضا پژوهش ها علامت میدهد که یک آمادگی ژنتیکی برای ساخت فوبیا مثلا تالاسوفوبیا وجود دارااست.

اختلالات اضطرابی: تالاسوفوبیا با بقیه اختلالات اضطرابی مانند ایراد اضطراب دانش آموز یا این که نقص‌ واهمه یار میباشد.

این احتمال وجود داراست که تالاسوفوبیا در فیض ترکیبی از این عامل ها ساخت و ساز خواهد شد. فهم علل مورد ای می‌تواند در ساخت‌و‌ساز معالجه های اثر گذار برای غلبه بر هراس اثر گذار باشد.
آزمایش تشخیص تالاسوفوبیا
در اینجا یکسری پرسش وجود داراست که ممکن میباشد به شما در تشخیص علائم تالاسوفوبیا یاری دهد:

1. آیا هنگام تفکر کردن یا این که مجاورت شدن به اقیانوس یا این که آب های عمیق، خوف یا این که وحشت شدیدی را تجارب می‌کنید؟

2. آیا از کار هایی که دربرگیرنده اقیانوس یا این که آب میباشد، مانند شنا یا این که قایق سواری اجتناب میکنید؟

3. آیا هنگام قربت به اقیانوس یا این که آب در تنفس نقص‌ دارید یا این که مبتلا تنگی نفس می‌شوید؟

4. آیا در حوالی اقیانوس یا این که آب شم تپش قلب یا این که تپش قلب خویش میکنید؟

5. آیا در حوالی اقیانوس یا این که آب عرق میکنید یا این که می لرزید؟

6. آیا در اطراف اقیانوس یا این که آب در گیر موقعیت تهوع یا این که سرگیجه میشوید؟

7. آیا اذهان مزاحم راجع به اقیانوس یا این که آب دارید که در دست گرفتن آنان سخت میباشد؟

معالجه بیماری ترایپوفوبیا
هیچ معالجه خاصی برای معالجه فوبیای شکاف نیست. با این اکنون، اکثری از طریق‌های درمانی که برای واهمه‌های خاص به کار دکتر روانشناس گیری می شوند نیز ممکن میباشد در کاهش علائم اثرگذار باشند.
مواجهه درمانی
این معالجه مشمول قرار به دست آوردن تدریجی شخص در معرض اشیایی که از آن می‌ترسد هست. معمولا بعد از مواجهه با هراس با سپری شد مجال علائم کاهش می یابند ولی این عمل بایستی بسیار آهسته و به‌تدریج صورت دهد. ممکن میباشد یک شخص با تصور آنچه از آن می‌ترسند آغاز نماید، آن گاه به عکس‌هایی از شی که از آن می‌ترسد نگاه نماید و سرنوشت با قرار تصاحب کردن در معرض خوف و لمس آن معالجه خواهد شد.

در ارتباط با خوف از ترک‌های ریز شخص ممکن میباشد به آرامی چشمان خویش را ببندد و اشیایی مانند کندوی عسل را تصور نماید. این نحوه تا‌وقتی‌که علائم استارت به کاهش نمایند ادامه خواهد داشت. زمانی که تصور شی سوای جواب و فارغ از علائم بماند به مرحله آجل مواجهه درمانی میرویم. آن‌گاه اشیایی را که موجب واهمه میشوند نگاه می کنیم تا وقتیکه علائم بروز دهند.

پروسه مواجهه درمانی تا وقتی که مریض کارکشته به مواجهه با یک شی فارغ از شم انزجار، خوف یا این که اضطراب بیش تر از حد باشد، ادامه مییابد.

کردار درمانی شناختی (CBT)
خلق درمانی شناختی مشتمل بر شغل با یک رواندرمانگر برای تغییر‌و تحول ذهن ها و رفتارهای مهم میباشد که ممکن میباشد در ترایپوفوبیا نقش داشته باشد. گفتاردرمانی ممکن میباشد مشتمل بر دعوا درخصوص اذهان غیر حقیقی وواقعی، جایگزین کردن ذهن ها واقع‌بینانه‌خیس و آن گاه ساخت و ساز تغییر‌و تحول در رفتارها باشد.

یک کدام از دلایلی که اشخاص علائم فوبیا را تجربیات می‌نمایند این میباشد که آنان اکثر زمان ها معتقدند چیزی خطرناک یا این که ترساندن کننده راجع به چیزی ترسناک وجود دارااست. از روش CBT، اشخاص همت می‌نمایند تا عقاید مثبت و واقع بینانه ترشان را غالباً با اذهان غیر منطقی و اذهان منفی خویش جایگزین نمایند.

تکنیک‌های آهسته‌سازی
استراتژی‌های گوناگون آهسته سازی همینطور میتوانند برای کاهش حس انزجار، خوف یا این که اضطراب موءثر باشند. تجسم، تنفس عمیق و آهسته‌سازی عضلانی یک سری راه‌حل میباشد که می تواند موثر باشد.

تجسم مشمول به تصویر کشیدن تصاویر یا این که وضعیت‌های وقار نصیب هنگام مواجهه با واهمه میباشد. شخص دچار به ترایپوفوبیا ممکن میباشد تلاش نماید هر مجال که با چیزی پوشیده گردیده از رخنه‌ های ریز روبرو شد، غروب آفتاب قشنگ یا این که گلزار را تصور نماید.

یک حواس پرتی معمولی همینطور قادر است یک شیوه رویارویی‌ای موثر باشد. در شرایطی که موردی را مشاهده کردید که جواب ترایپوفوبیا را تحریک می‌نماید، ممکن میباشد به آسانی بدور دست‌ها نگاه فرمائید و چیز دیگری را برای پندار یا این که مشاهده پیدا نمایید تاوقتی‌که علائم شما التیام یابد.

مصرف دارو
گاهی اوقات ممکن میباشد داروهای ضد افسردگی یا این که ضد اضطراب تجویز خواهد شد، به خصوص در‌حالتی که شخص افسردگی یا این که اضطراب هم داشته باشد. این داروها ممکن میباشد دربرگیرنده مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI)، بنزودیازپین‌ها یا این که بتا بلاکرها باشد. این داروها ممکن میباشد به تنهایی آیتم به کارگیری قرار گیرند، البته آنان اکثر زمان ها هم پا با روش درمانی دیگری مانند CBT، مواجهه درمانی یا این که گونه های دیگر رواندرمانی به کار گیری میشوند.

تشخیص ترس از فضای بسته
در‌حالتی که کلاستروفوبیا یا فوبیای فضای بسته دارید و می دانید که دکتر روانشناس این یک نقص‌ گران قدر می باشد، از قرار

دریافت کردن در اطراف‌های بسته خودداری کنید. پزشک معالج بعداز معاینه مشخص می‌کند که این خوف شما، طبیعیست یا فوبیای فضای بسته دارید. فوبیا قادر است به تنهایی موجب مشکل در زندگی شخصی فرد شو. پزشک پرسشنامه‌ای به شما میدهد تا لبریز فرمایید که فوبیای فضای بسته چه تأثیری بر زندگی روزمره شما داشته هست. شدت فوبیای فضای بسته چقدر می‌باشد؟ چگونه بر تعاملات شما با دوستان و خانواده‌تان تأثیر می گذارد؟ چه گونه با فوبیای فضای بسته کنار می‌آیید؟ دکتر معالج ممکن است سؤالات دیگری درباره خودتان بپرسد، از جمله تغییرات اخیر زندگی، کارداران استرس‌زا، و هر دارو یا مکملی که مصرف می‌کنید.

در حالتی که که اگر تمامی مفاد پایین را داشته باشید، تشخیص دکتر معالج فوبیای فضای بسته یا کلاستروفوبیاست.
خوی درمانی عقلانی هیجانی:
اخلاق درمانی عقلانی هیجانی شکل شغل گرا از خلق درمانی شناختی هست. کردار درمانی عقلانی هیجانی بینش‌ها، عواطف و رفتارهای ناسالم را مورد غرض قرار می دهد و دربرگیرنده اختلاف در عقاید غیرمنطقی برای امداد به افراد در ساخت‌و‌ساز گزینه‌های واقع بینانه و تندرست می باشد.

واهمه از فضاهای بسته به قدری شدید هست که دست‌کم برای شش ماه یا بیشتر خود را نشان می‌دهد.
ترس یا اضطراب در زمینه ی یک حالت یا شی خاص است.
هراس و اضطراب به محض اینکه با هراس خاص خود روبرو می‌شوید یا به موقعیت ترسناک می پندارید.
از قرار دریافت کردن در موقعیت ترسناک دوری میکنید یا آن را با هراس و اضطراب شدید تحمل می‌کنید.
ترس علاوه بر حزن، بضاعت فرد را در داشتن کارایی بهتر مختل می‌کند.
درمان هراس از فضای بسته
کلاستروفوبیا معمولا با رواندرمانی قابل درمان می باشد. انواع متفاوت رواندرمانی و مشورت ممکن است به شما کمک کند تا بر ترس خود غلبه نمایید و دست اندرکاران مشوق علائم را مدیر کنید. خوب هست با مشاور خود درباره اینکه چه نوع درمانی برای شما بیشتر موثر می‌باشد مشورت کردن فرمایید. اشکال گوناگون رواندرمانی که در پایین به آن اشاره میکنیم ممکن می باشد برای درمان هراس از فضای بسته مناسب باشند.

کردار درمانی شناختی:
یک رواندرمانگر دارای تخصص در خصوص رفتار درمانی شناختی به شما می‌آموزد که چه طور افکار منفی ناشی از موقعیت‌هایی را که منجر ساخت و ساز علائم کلاستروفوبیا میشود مدیریت و تغییر دهید. با یادگیری تغییر افکارتان میتوانید نحوه برخورد به این موقعیت‌ها را تغییر‌و تحول دهید.

۴. توهمات بویایی
در‌این نوع از توهم شخص مریض داعیه می‌نماید بویی را استشمام می‌نماید که خطرناک میباشد در حالی که سایرین میدانند این عطر قابل استشمام وجود ندارد. برای مثال مریض می گوید در اتاق یا این که طعام بوی شیطان می آید، در حالی‌که دکتر روانشناس دور‌وبری ها این داعیه را قبول ندارند.
۵. توهم چشایی
یکی‌از شم‌های طبیعی بشر شم چشایی میباشد. شخص متوهم در خصوص شم چشایی هم در گیر خلل می‌گردد و از غذاها مزه نامتعارف مانند خون یا این که مدفوع شم می‌نماید.

۶. توهم لامسه
در توهم لامسه شخص حشرات و یا این که جانورانی را در تماس با پوست خویش شم می‌نماید. به عنوان مثال شم می‌نماید سوسک روی بدنش در هم اکنون جنبش میباشد.

انگیزه توهم چیست؟
حالت معاش بشر‌ها یا این که بیماری‌های مسئله‌ای از دلایلی میباشد که باعث به بروز توهم می شود. مدل معاش ناسالم با مصرف مواد مخدر، مشروبات الکی یا این که استعمال از داروهای خاص شخص را در وضعیت ناایمن قرار میدهد. یک کدام از دیگر از اصول مهمی که در تندرست سرازیر اثر داراست اعتنا به بهداشت جاری و برقراری رابطه‌های سلامت با دور و بری ها و دور و اطراف پیرامون میباشد. به دنبال دلایلی را که میتواند موجب بروز توهم گردد را تحقیق می کنیم.

افسردگی بعد از وضع حمل
افسردگی بعداز وضع حمل از دربین هر ۱۰۰ خانم وضع حمل کرده ۱۰ یا این که ۱۵ نفر را در گیر می‌نماید. علائم افسردگی بعداز وضع حمل مانند دیگر افسردگی‌ها با کاهش اشتها، تغییر‌و تحول در کردار و خو و گرایش به کناره گیری بروز می‌نماید. اشخاص دچار بدین عارضه در پرستاری از نوزاد یا این که خودشان مبتلا نقص‌ میشوند.

حتی ممکن میباشد توهم و افسردگی همگام با هم پیش‌روی نمایند و این‌قدر این بیماری شدید باشد که سبب به بروز علائم سرازیر‌پریشی مانند توهمات دیداری و شنوایی گردد. درین مواقع شخص صداهای غیر معمول می‌شنود یا این که چیزهای غیر معمول می‌بیند و درصورتی‌که آیتم دقت قرار نگیرد سبب به جراحت به نوزاد یا این که خویش شخص می‌گردد.

اضطراب توهم‌زا چیست؟
مواجهه‌ی هر شخصی با حالت لبریز استرس و اضطراب وضعیت روحی او را مبتلا خلل می‌نماید. درین موقعیت زیرا شخص قابلیت و امکان فهم و شعور خلل و مواجهه با آن را ندارد در گیر توهم می‌گردد. به این ترتیب شایسته ترین رویه یادگیری طریق‌های مهار اضطراب و مراقبت متانت میباشد.

به شما پیشنهاد میکنیم از روانپزشک آنلاین تایید ۲۴ و یا این که دکتر معالج مغز و روان آنلاین یاری بگیرید و با متخصصین با تجربه و زبده‌ی این راءس سخن نمایید. قابلیت رابطه سریع و هزینه‌ی مقرون به صرفه برای آسایش و راحتی شما آماده شد‌ه‌است.

عوارض نقص‌ دوقطبی و مشکلاتی که شخص در گیر به دوقطبی با آن مواجه می شود
در صورتی مشکل دوقطبی معالجه نشود، می تواند مخاطرات دورازشوخی دکتر روانشناس برای اشخاص دو قطبی ساخت و ساز نماید که عبارت‌اند از:

ایرادات مربوط به سوءمصرف مواد و الکل
اذهان قتل نفس و یا این که مبادرت به قتل نفس
اشتباهات مالی و یا این که رسمی
ارتباط ها مخرب و ناسالم
سعی ضعیف در علم آموزی یا این که شغل.
اختلالاتی که ممکن میباشد یاروهمدم با دوقطبی بروز نمایند کدامند؟
بعضی علائم و اختلالات ممکن میباشد یار با دوقطبی بروز نمایند و یا این که در شکل وجود دوقطبی معالجه‌نشده، تشدید شوند. در صورتیکه این اختلالات در کنار دوقطبی معالجه نشوند، پروسه معالجه را مختل کرده و از اثرپذیری معالجه می‌کاهند. بعضی از آن ها عبارتند از:

خلل اضطرابی (اضطراب منتشر، خلل اضطراب اجتماعی، استرس)
نقص‌ میل کردن
بیش فعالی (ADHD) یا این که مشکل نقص دقت
سوء‌مصرف الکل و مواد مخدر
خطاها جسمی همانند چاقی، بیماری‌های قلبی، ناهنجاری‌های تیروئیدی و سردرد.
افسردگی دو قطبی می تواند تأثیر منفی متعددی روی معاش فردی و اجتماعی شخص اعم از شغل و علم آموزی داشته‌باشد. همینطور میتواند یار و همدم با اختلالات خل وچل دیگری ظواهر گردد یا این که منجر تشدید آن ها خواهد شد.

خلل دو قطبی در ارتباط عاطفی چه مشکلاتی را تولید می نماید؟
اشخاص دچار به ایراد دوقطبی ممکن میباشد در شرایط جنون، رفتارهای پرخطری مانند ارتباط جنسی نگهداری نشده یا این که رابطه ها سوا وصلت داشته باشند. در زمان زمان‌های افسردگی، سهیم معاش شما ممکن میباشد مجموعاَ از تماس جنسی اجتناب نماید.

می اقتدار از ابتلا به دوقطبی پیشگیری کرد؟
هیچ راه و روش مطمئنی برای پیشگیری از مشکل دو قطبی نیست. هرچند تشخیص به موقع و معالجه زودهنگام بیماری از بدتر شدن خلل و بروز بقیه اختلالات پیشگیری می‌نماید. در شکل تشخیص بایپولار، رعایت بعضا نکات قادر است از تبدیل علائم خرد و معدود‌التفات به حالات کم عقل خطرناک و تغییرات اخلاق‌و‌رفتار فاحش دوری نماید. این نکات عبارت‌اند از:

دقت‌کردن به علائم خطر: در شرایطی‌که علائم خطر را بشناسید، میتوانید از استارت یک عصر تازه پیشگیری فرمایید. ممکن میباشد الگوی تغییر‌و تحول حالات خویش را به‌خیر و خوبی ادراک کرده‌باشید و عواملی که منجر تحریک استارت آنها می گردند را شناسایی نموده‌باشید. درصورتی که به استارت فاز مانیا یا این که افسردگی مجاورت می شوید به روانپزشک خویش اگاهی دهید. از اعضای خانواده و دوستان خویش برای تشخیص علائم خطر امداد بخواهید.
عدم مصرف مواد و الکل: یکی‌از مواقعی که به بدتر شدن حالات تغییر‌و تحول مود شما یاری می‌نماید، مصرف مواد و الکل میباشد. تا جایی که میتوانید از مصرف آن ها بپرهیزید.
مصرف داروهای تجویزی طبق راهبرد: شاید دلتان بخواهد داروهای خویش را کنار بگذارید و از مصرف آن ها پرهیز کنید. این فعالیت را نکنید! تا هنگامی‌که می توانید طبق امر روانپزشک خویش پیش بروید. سرخود دوز داروهای خویش را کاهش ندهید و آنها‌را جدا نکنید چون ممکن میباشد در گیر سندرم ویدراوال (علائمی که حین انقطاع یک دارو با مصرف منظم، در مریض ساخت و ساز میگردند) گردید.

به مکان توضیح وقتگیر، خیلی معمولی بگویید
هنگامی نوباوه عمل خیلی اشتباهی می‌نماید، به سخنرانی نیاز ندارد، صرفا یک «خیر» قاطع به وی بگویید و گاهی هم همدم با توضیح مختصری مثل، «ممکن بود صدمه مشاهده کنی» یا این که «این وسیله اسباب و اثاث‌بازی وجود ندارد». آن‌گاه اورا به عمل قابل قبولی ارشادوراهنمایی و مشغول فرمائید. خردسالان خرد و خردسال مدتٔ دقت کوتاهی دارا هستند، بدین ترتیب احتمالاً خرسند شود که به عمل جدیدی سرگرم گردد.
آگاهانه دکتر روانشناس از وقفه‌های تربیتی به کار گیری نمایید
وقفه دادن قادر است موثر باشد، ولی برخی از خردسال ها این معنی را تاهنگامیکه دست‌کم سه سال دارا هستند ادراک نمی کنند. برای یک نوپا خرد‌خیس، وقفه‌ها حیران‌کننده و ناامیدکننده می باشند. در صورتی کودکتان به اندازه‌ای تعالی گردیده است که معنای وقفه‌ها را ادراک نماید، گشوده هم از آن‌ها با تمرکز و کمتر به کارگیری نمایید و مدتشان را به سه دقیقه یا این که کمتر محصور فرمائید، تنها به اندازه‌ای که فرزندتان بتواند در اختیار گرفتن خویش را به دست بیاورد. جای این که فرزندتان را به اتاقش بفرستید اورا در «صندلی شیطنت» بگذارید، چون نباید بچه اتاقش را با تنبیه رابطه دهد. می توانید خودتان هم کنارش بنشینید. در‌این اکنون، وی احتمالاً زودتر آهسته گردد.
اعمال امور را سهل وآسان‌ فرمائید
ایفا عمل صحیح را برای فرزندتان تا مکان ممکن راحت‌خیس فرمایید. کارایی نمائید از قرار دادنش اگر نمی‌تواند خویش را در اختیار گرفتن نماید دوری کنید. از جمله، هنگامی خسته و گرسنه میباشد، اورا به یک خرید وقتگیر نبرید و اورا با چیزهایی که مجاز به دست زدن به آن ها وجود ندارد اشراف نکنید. در صورتی دنیای فضا بچه پر از چیزهای وسوسه‌انگیز باشد، شما مجبورید آحاد روز را صرف خیر بیان کردن فرمایید. تلاش فرمایید زمان‌های وی برای بازی و کشف و آشنایی دنیا را به حداکثر برسانید ولی شانس وی برای به دردسر افتادن را به دستکم برسانید.

2. اختلالات شخصیت
احتلالات شخصیتی به باعث جراحت‌های بدون شوخی که در مورد اشخاص با سایر افراد و موضوع‌های متعدد دیگر معاش آن ها به وجود میاورند، این اشخاص را صرفا می‌نماید و باعث اذهان قتل نفس میگردد. و به همین استدلال یکی‌از خطرناک ترین بیماری های کم عقل محسوب می‌شوند. اختلالات شخصیت الگوهای رفتاری و تجربه درونی دکتر روانشناس زمانبر مدتی می باشند که به صورت قابل توجهی با آنچه انتظار می رود مختلف میباشد.

اشکال اختلالات شخصیت
1. مشکل شخصیت ضد اجتماعی
الگوی در نظرنگرفتن یا این که نقض حقوق و دستمزد دیگرافراد. شخص در گیر به ایراد شخصیت ضداجتماعی ممکن میباشد با هنجارهای اجتماعی همخوانی نداشته باشد، ممکن میباشد مکرراً لاف
بگوید یا این که دیگرافراد را فریب دهد یا این که ممکن میباشد به طور تکانشی فعالیت نماید.

2. خلل شخصیت اجتنابی
الگویی از کمرویی شدید، حس بی کفایتی و آلرژی شدید به نقد. اشخاص دچار به مشکل شخصیت اجتنابی ممکن میباشد تمایلی به مشغول شدن با اشخاص نداشته باشند، مگر اینکه مطمئن باشند که گزینه عشق می‌باشند، مشغول نقد یا این که طرد شدن باشند، یا این که ممکن میباشد خویش را به اندازه کافی بهتر یا این که از لحاظ اجتماعی ناتوان بدانند.

3. خلل شخصیت مرزی
الگویی از بی ثباتی در رابطه ها فردی، احساسات شدید، خودانگاره ضعیف و تکانشگری. یک شخص در گیر به نقص‌ شخصیت مرزی ممکن میباشد برای اجتناب از رها شدن، کارایی های مکرر قتل نفس، نشانه دادن عصبانیت شدید نامناسب، یا این که داشتن حس پوچی مداوم کارایی متعددی نماید.

4. نقص‌ شخصیت متعلق
الگویی از نیاز به حفظ و اخلاق و رفتار فرمان بردار و چسبنده. اشخاص در گیر به خلل شخصیت متعلق ممکن میباشد در تصمیم گیری های روزمره سوای اعتقاد و باور از جانب بقیه افراد نقص‌ داشته باشند یا این که ممکن میباشد به جهت هراس از ناتوانی در حفظ از خویش در تنهایی شم حزن یا این که درماندگی نمایند.
5. مشکل شخصیت هیستریونیک
الگویی از احساسات بیش تر از حد و اعتنا طلبی. اشخاص در گیر به خلل شخصیت هیستریونیک ممکن میباشد وقتی که در راءس دقت نیستند شم حزن نمایند، ممکن میباشد از ظواهر فیزیکی برای جلب دقت خویش به کارگیری نمایند یا این که احساسات تخت‌گاز در درحال حاضر تغییر تحول یا این که اغراق آمیز باشند.

6. خلل شخصیت خودشیفته
الگویی از نیاز به تحسین و عدم همدلی با دیگر افراد. یک شخص در گیر به ایراد شخصیت خودشیفته ممکن میباشد حس بزرگی از خویش اصلی بودن، حس استحقاق، سوء به کارگیری از بقیه افراد یا این که عدم همدلی داشته باشد.